Abra sua mente...
deixe os pensamentos irem...
os problemas se esvairem...
mantenha os olhos fechados...
esteja completamente quieto...parado...
ouça o que está ao seu redor
deixe o coração aberto...
e respire...
Nota da autora: "Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo..."
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